鳟鱼从纳瓦拉 - TRUCHA A LA纳瓦拉
从纳瓦拉于（TRUCHA A LA纳瓦拉）煮的鳟鱼是容易，因为它是美味。 虽然laxforellen是一种富含脂肪的鱼，它含有重要的ω-3脂肪酸，所以这是一个非常健康的一餐。 从纳瓦拉laxforellen典型的是，它正在与供应塞拉诺火腿 ，风干的西班牙火腿，从而真正提高了鱼的味道。
四人的成分为：
- 4鳟鱼，任何大小
- 4-8片空气固化的西班牙火腿， 火腿塞拉诺
- 约1杯面粉
- 橄榄油
- 汁的柠檬1
- 盐和胡椒
下面是如何：
- 季节的鳟鱼，盐和胡椒，并把它们放在一边。
- 倒入少许橄榄油一只煎锅和鱼苗skinkskivorna的一个快速，把它们放在一边。
- 在面粉帕尼罗鳟鱼，轻轻抖落多余的面粉和鱼苗然后从火腿油和脂肪。
- 当鱼煮熟通过对双方都很好地焦黄，然后安排上板，装饰与skinkskivan /片挤柠檬以上。
- 即可食用，煮熟的蔬菜， menestra verduras ，非常适合。
享受！
鳟鱼从纳瓦拉- TRUCHA A LA纳瓦拉，服务与Menestra verduras
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