ปลาเทราท์จากนาวาร์ - Trucha la Navarra

การปรุงอาหารปลาเทราท์จากนาวาร์ (la Trucha Navarra) เป็นเรื่องง่ายที่มันอร่อย แม้ว่า laxforellen เป็นปลาไขมันจะมีกรดโอเมก้า 3 ไขมันที่สำคัญเพื่อให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพจริงๆ โดยทั่วไปของการ laxforellen จากนาวาคือว่ามันจะเสิร์ฟกับ Jamon Serrano , อากาศแห้งแฮมสเปนซึ่งจริงๆช่วยเพิ่มรสชาติของปลา

ส่วนผสมสำหรับสี่คน:

• 4 เทราท์ขนาดใด
• ชิ้น 4-8 จากอากาศแห้งสเปนแฮม, Jamon Serrano
• ถ้วยแป้งประมาณ 1
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมะนาวจาก 1
• เกลือและพริกไทย

ที่นี่วิธีการสถานที่:

1. ซีซั่นปลาเทราท์ด้วยเกลือและพริกไทยและวางพวกเขากัน
2. เทน้ำมันมะกอกเล็กน้อยในกระทะทอดและ skinkskivorna ได้อย่างรวดเร็วทำให้พวกเขากัน
3. ปลาเทราท์ Panera ในแป้งค่อยๆสลัดแป้งส่วนเกินแล้วนำไปทอดในน้ำมันและไขมันจากแฮม
4. เมื่อปลาสุกเหลืองผ่านและอย่างที่ทั้งสองฝ่ายแล้วจัดใส่จานตกแต่งด้วย skinkskivan / ชิ้นและบีบมะนาวมากกว่า
5. เสิร์ฟทันทีผักสุก menestra verduras , เหมาะดีสำหรับ

สนุก!

ปลาเทราท์จากนาวาร์ - Trucha la Navarra ที่นี่เสิร์ฟกับ Menestra verduras

• มันขา
• หุ้น
• Tweet

(ไม่มีการให้คะแนนยัง)

กำลังโหลด ...