טראוט של נווארה - trucha נווארה לה

לבשל את טראוט מ נווארה (trucha נווארה לה) הוא קל כמו שזה טעים. למרות laxforellen הוא דגים שומניים, הוא מכיל אומגה 3 חשובה חומצות שומן, אז זה ארוחה בריאה באמת. אופייני laxforellen מ נווארה הוא שהיא מוגשת עם jamón סראנו , חזיר אוויר יבש ספרדית, אשר באמת משפר את טעמו של הדג.

החומרים ל ארבעה אנשים:

• 4 דגי פורל, בכל גודל
• 4-8 פרוסות אוויר נרפא ספרדית נקניק, jamón סראנו
• כ 1 כוס קמח
• שמן זית
• מיץ מלימון 1
• מלח ופלפל

עשה זאת כך:

1. עונה הפורל עם מלח ופלפל ומניחה אותם בצד.
2. יוצקים מעט שמן זית במחבת ומטגנים ו skinkskivorna במהירות, לשים אותם בצד.
3. פורל Panera את הקמח, בעדינות להתנער קמח עודף ואז מטגנים אותם בשמן שומן חזיר.
4. כאשר דג מבושל דרך להשחמה יפה משני הצדדים, ואז לסדר על צלחת ומקשטים עם פרוסות skinkskivan / ולסחוט לימון מעל.
5. מגישים מיד, ירקות מבושלים, menestra verduras , הוא גם מתאים.

תהנו!

טראוט של נווארה - trucha נווארה לה, הנה מוגש עם Menestra verduras

• חלק
• ציוץ
• "& Title =" "">

(טרם התקבלו דירוגים)

טוען ...