Ensalada ميكستا -- سلطة مختلطة

Ensalada ميكستا ، والعذبة ، و"matig" السلطة ، وعلى القوائم المشتركة في المطاعم في إسبانيا. يمكن أن تقدم على أنها المقبلات الطبق الرئيسي أو في أحد الأيام عندما كنت لا جائع حقا ، أو ربما كجزء من جدول تاباس. مثالية أيضا لأيام الصيف الحارة ، عندما تريد شيئا أخف وزنا.

Ensalada ميكستا -- سلطة مختلطة

المكونات لمدة 2 الناس كمطلقة :

• 1 خس ، الخس أو 1 / 2 جبل الجليد الخس
• 1 / 2 البصل الأصفر
• 2 حبات كبيرة
• 2 بيضة مسلوقة
• 4-5 الهليون الأبيض المعلبة الجليد
• 1 علبة من التونة في الزيت أو الماء
• 1 جزرة ، المبشور خشنا أو تمزيقه
• أي مبلغ من زيتون أخضر أو ​​أسود
• الملح والفلفل
• زيت الزيتون والخل والملح والفلفل

وإليك الطريقة :

1. شطف وتقسيم السلطة ، والسماح لها استنزاف. وضعه في الجزء السفلي من وعاء السلطة أو على طبق.
2. تقسيم الطماطم والبصل إلى قطع رقيقة الاوتاد ، والجزر المبشور وإضافة إلى السلطة واثارة.
3. قطع الهليون الى قطع الطول 2-3.
4. صب المرق على التونة ، مقطعة إلى قطع كبيرة نسبيا.
5. تقسيم البيض.
6. مقبلات لسلطة مشتركة مع الهليون والتونة وäggklyftorna والزيتون.
7. الملح وسحب السكتات الدماغية قليلة مع مطحنة الفلفل الأسود فوق.
8. إضافة زيت الزيتون والخل أو إعداد بالرواد بحيث يمكن أن تخدم نفسها حسب الحاجة.

وضعت وصفة الخروج للمرة الأولى : 2003/01/12

• حصة
• سقسقة
• "واللقب =" "">

(3 صوتا ، في المتوسط ​​: 3.67 من 5)

تحميل...